Chi non ha mai sognato di sfoggiare una chioma lunga e lucente? Belli i capelli lunghi, vero? Ma come puoi far crescere i capelli velocemente<\/strong> se hai sempre portato un corto ribelle o un semplice caschetto?<\/p>\n

I capelli lunghi sono il sogno di tutte le ragazze, splendidi da vedere e interpretabili in infiniti modi. Li puoi acconciare con una treccia laterale, dare un tocco di eleganza con un semi raccolto, arricchirli con un accessorio. Ma sono anche complicati da portare e mantenere. Cosa fare?<\/p>\n

Le opzioni sono due: o acquisti delle fantastiche extension<\/em> super costose o cominci a far crescere i tuoi, molto pi\u00f9 economico. Non avrai bisogno che di un po\u2019 di pazienza e forza di volont\u00e0. S\u00ec, se vuoi anche tu illuminare lo sguardo con una elegante coda di cavallo che delinea tutta la schiena, dovrai davvero avere tanta pazienza.<\/p>\n

I capelli crescono fino a 1,2 centimetri al mese, se sono sani e in ottime condizioni. Poi, per far crescere i capelli pi\u00f9 velocemente<\/strong>, puoi seguire questi semplici consigli che andranno a spingere i tuoi follicoli piliferi nella giusta direzione.<\/p>\n\n

Come far crescere i capelli velocemente: 5 consigli per una lunga chioma<\/h2>\n

Non demonizzare le forbici<\/h3>\n

Pu\u00f2 sembrarti un controsenso, ma se vuoi anche tu dei bellissimi capelli lunghi<\/strong> che siano davvero sani, dovrai rifinirli regolarmente. D\u2019accordo, la chioma non crescer\u00e0 cos\u00ec in fretta come speri, ma ti libererai dalle doppie punte che fanno perdere lunghezza, lucentezza e volume alla tua capigliatura.<\/p>\n

Oli naturali sui capelli<\/h3>\n

Ammettilo, quante volte spazzoli la chioma prima di metterti a letto? E chi ne ha voglia? Sono stanca! Hai ragione, ma sapevi che pettinarti e definire i capelli li fa guadagnare in salute?<\/p>\n

A partire dal cuoio capelluto, utilizza una spazzola con setole di cinghiale per distribuire in modo uniforme gli oli dello stesso e idratare naturalmente i capelli.<\/p>\n

Ripetere questo procedimento ogni notte aiuta ad aumentare la circolazione, utile a rendere il cuoio capelluto pi\u00f9 sano.<\/p>\n

Mangia il cibo giusto<\/h3>\n

Avere capelli lunghi e forti non dipende solo dai prodotti che usi su di loro, ma anche da quello che metti dentro al tuo corpo. Per promuovere la crescita dei capelli \u00e8 necessario nutrirli dall\u2019interno. Prova ad aumentare l\u2019apporto proteico con alimenti come noci, fagioli e pesce.<\/p>\n

Se non sei un\u2019amante della carne, dovresti comunque puntare a una dieta ricca di proteine<\/strong>, vitamine A, C, E, ferro, zinco e acidi grassi omega-3.<\/p>\n

Finisci la doccia con un risciacquo a freddo<\/h3>\n

Una doccia bollente non \u00e8 solo dannosa per la pelle ma anche per i capelli. Abbassa la temperatura dell\u2019acqua<\/a> quando ti lavi e risciacqua con acqua fredda per sigillare la cuticola e rafforzare i capelli prima di spazzolarli.<\/p>\n

Rilassati<\/h3>\n

\u00c8 certamente il consiglio pi\u00f9 difficile da seguire, ma se vuoi far crescere i capelli velocemente devi calmare l\u2019effetto.<\/p>\n

Cosa vuol dire?<\/em><\/strong><\/p>\n

Il tuo corpo lo sa che i capelli non sono essenziali per mantenerti in vita, non come il cuore, i polmoni e il cervello. Quindi, quando \u00e8 sotto stress, sposta tutti i nutrienti e l\u2019energia che ha a disposizione verso quegli organi essenziali, lontano dai capelli.<\/p>\n

Quando sei stressata, rischi di mandare prematuramente i follicoli piliferi nella fase di riposo. Ci\u00f2 significa che la crescita dei capelli viene fermata mentre il corpo si concentra su cose che reputa pi\u00f9 importanti.<\/p>\n

Altri consigli<\/h3>\n

Cerca di scegliere sempre una federa in seta per i cuscini. Dormire<\/a> con i capelli appoggiati su un cuscino setoso aiuter\u00e0 a evitare nodi e rotture. E meno i tuoi capelli si romperanno e pi\u00f9 lunghi saranno nel tempo.<\/p>\n

E tu conosci altri consigli utili su come far crescere i capelli velocemente<\/strong>? Condividili con noi!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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