La gastrite nervosa<\/strong> \u00e8 una forma di gastrite che viene causata in genere da ansia e stress. Fa parte di quelle malattie che vengono definite psicosomatiche.<\/p>\n Non \u00e8 una malattia grave ma \u00e8 certo che la gastrite pu\u00f2 essere molto fastidiosa per chi ne soffre, proprio perch\u00e9 alcuni sintomi tipici sono: gonfiore<\/a> e mal di stomaco, cattiva digestione dovuta ad un’eccessiva produzione di succhi gastrici, malessere generale, calo dell’appetito, e altri sintomi che verranno approfonditi nel corso dell’articolo. Qualora presenti uno o pi\u00f9 sintomi della gastrite, il nostro consiglio \u00e8 quello di chiedere aiuto al proprio medico.<\/p>\n In questo articolo ti verr\u00e0 fornito un approfondimento generale sulla gastrite nervosa, su quali sono i sintomi, quali sono le cause e quale rimedi sarebbe utile adottare per curare e prevenire la gastrite.<\/p>\n La gastrite nervosa<\/strong> o gastrite da stres<\/strong>s \u00e8 un’infiammazione della parete interna dello stomaco che ha come cause scatenanti ansia e stress in forme molto intense. Pu\u00f2 colpire, infatti, chi vive momenti della propria vita emotivamente molto stressanti o chi ha attacchi di ansia frequenti e molto provanti.<\/p>\n La gastrite nervosa \u00e8 una malattia psicosomatica o disturbo psicosomatico, ovvero una patologia che colpisce parti del corpo, le cui cause sono da ricondurre a fattori di natura psicologica, quindi \u00e8 come se un sentimento o un disturbo della mente si esprimesse in un disturbo fisico, in questo caso la gastrite. A determinare la gastrite intervengono anche altre cause, oltre l’ansia e lo stress, rabbia, depressione e uno stile di vita frenetico.<\/p>\n Soltanto la diagnosi di un medico potr\u00e0 chiarire la presenza di gastrite e di solito lo fa attraverso anamnesi o degli esami specifici.<\/p>\n La gastrite nervosa come gi\u00e0 anticipato \u00e8 l’infiammazione della parete gastrica dello stomaco e pu\u00f2 essere di tipo acuto e di tipo cronico. La tipologia della gastrite nervosa pu\u00f2 dipendere da fattori scatenanti, che sono alla base di questa condizione, quali l’ansia e lo stress. Ma per meglio precisare distinguiamo le differenze tra le due forme di gastrite:<\/p>\n La gastrite nervosa acuta<\/strong> \u00e8 spesso dovuta al consumo nonch\u00e9 abuso di alcol, al consumo di cibi<\/a> troppo grassi<\/a> e fritti, alimenti irritanti o che provocano indigestione. Inoltre, la gastrite acuta pu\u00f2 essere una conseguenza a traumi, ustioni e assunzione di sostanze chimiche irritanti.<\/p>\n Nel caso della gastrite nervosa cronica<\/strong>, questa pu\u00f2 essere dovuta a delle infezioni batteriche causate proprio dal batterio helicobacter pylori che va ad irritare ed infettare lo stomaco, oltre che causare disturbi nel processo digestivo.<\/p>\n Ad essere pi\u00f9 colpiti dalla gastrite nervosa sono quelle persone che in un determinato periodo della loro vita si trovano ad affrontare diverse problematiche private, per esempio problemi sentimentali con il compagno o la compagna, un’attivit\u00e0 lavorativa poco soddisfacente, disoccupazione o quando il lavoro \u00e8 presente si sostiene un ritmo frenetico e stressante, preoccupazioni relative alla salute o ad importanti interventi chirurgici da affrontare e, infine, preoccupazioni pi\u00f9 generali della vita di tutti i giorni che riguardano la maggior parte di noi.<\/p>\n Le cause della gastrite nervosa <\/strong>sono da ricondurre ai succhi digestivi acidi dello stomaco che operano un’azione irritante ai danni della mucosa gastrica. Questo avviene perch\u00e9 i succhi digestivi superano i livelli di acidit\u00e0 gastrica e la parete interna dello stomaco \u00e8 indebolita.<\/p>\n Le cause di questo indebolimento possono essere tante e diverse tra loro, vediamo quali sono:<\/p>\n Probabilmente le cause sono da ricondurre a situazioni associate alla gastrite nervosa che generano ansia e stress, quali?<\/p>\n I sintomi della <\/strong>gastrite<\/strong><\/a> nervosa<\/strong> possono manifestarsi all’improvviso quando la gastrite \u00e8 acuta o durare un po’ pi\u00f9 a lungo quando la gastrite \u00e8 cronica, ma \u00e8 chiaro che i sintomi possono variare da persona a persona e possono manifestarsi in forme e intensit\u00e0 differenti.<\/p>\n I sintomi tipici della gastrite nervosa sono:<\/p>\n Se la gastrite non \u00e8 nervosa e peggiora, si manifestano delle complicazioni pi\u00f9 gravi come le ulcere peptiche perforanti con perdita di sangue e disidratazione.<\/p>\n La gastrite nervosa pu\u00f2 essere diagnosticata dal medico sia facendo un’anamnesi, quindi basandosi sulle informazioni raccolte tramite i sintomi manifestati dal paziente, sulla quale poi pianificare un’eventuale terapia.<\/p>\n In alternativa, il medico per individuare la presenza di gastrite pu\u00f2 valutare di fare degli esami specifici come analisi del sangue, esame delle feci, endoscopia e radiografia. In questo caso gli esami approfonditi possono anche specificare se ci sono altre forme di gastrite (per esempio non nervosa) che potrebbero andare a sfociare in ulcere perforanti o nella disidratazione.<\/p>\n La dieta ha un ruolo fondamentale nel tenere sotto controllo i sintomi della gastrite nervosa. L’alimentazione, pertanto, deve comprendere alimenti semplici e facili da digerire e che non provocano l’infiammazione della mucosa gastrica.<\/p>\n Vediamo qui di seguito quali sono gli alimenti da preferire e quali quelli da evitare se si soffre di gastrite nervosa.<\/p>\n Preferire carboidrati come riso e patate invece della pasta, il pane meglio se tostato;<\/p>\n Verdure ricche di fibre che non causano l’aumento dei succhi gastrici come: fagiolini, lattuga, ortiche, sedano, finocchio;<\/p>\n Frutta e verdura come carciofi, ortica, banana, patata e cavolo in quanto ricchi di antiossidanti e vitamine C ed E;<\/p>\n Frutta ricca di flavonoidi che vietano la crescita di helicobacter pylori come sedano, mirtilli, mele e frutti di bosco e tutta la frutta non acida;<\/p>\n Yogurt magro;<\/p>\n Carne bianca e pesce magro;<\/p>\n Infine, \u00e8 meglio preferire cotture al forno e in padella senza utilizzare troppi condimenti.<\/p>\n Evitare alimenti che stimolano la secrezione di acidi nello stomaco come le carni rosse, insaccati, formaggi grassi e piccanti, formaggi fermentati come gorgonzola e pecorino, pesce grasso come salmone, anguilla e sgombro.<\/p>\n Evitare condimenti piccanti o speziati con pepe, peperoncino, aceto e aglio;<\/p>\n Il burro, lo strutto, la margarina e salse che contengono panna;<\/p>\n Cibi fritti e cibi che creano aria<\/a> nello stomaco come cavolo, broccoli, cipolle, latte, piselli, fagioli;<\/p>\n Frutta acidula come limoni e fragole e frutta secca e verdure acidule come pomodori e peperoni;<\/p>\n Dolci a base di creme e di liquori, cioccolato, caramelle e gomme da masticare.<\/p>\n La cura della gastrite si basa principalmente sul saper gestire ansia e stress che spesso causano infiammazione della parete interna dello stomaco, ma questa pu\u00f2 anche essere cronica tanto da far risultare difficile ogni trattamento, per questo \u00e8 importante in questi casi rivolgersi ad un medico che in base alla diagnosi pu\u00f2 fornire un trattamento farmaceutico adeguato.<\/p>\n In questo articolo, scritto a solo scopo informativo, ti diamo alcuni consigli su come poter prevenire la gastrite e su come curarla in modo naturale.<\/p>\n I rimedi naturali<\/strong> possono essere davvero utili per alleviare i sintomi della gastrite, perch\u00e9 proteggono la mucosa gastrica e rilassano il sistema nervoso. Vediamone qualcuno:<\/p>\n Ci sono poi altri rimedi fitoterapici che possono contribuire ad alleviare i sintomi della gastrite, per esempio la malva dalle propriet\u00e0 emollienti e antinfiammatorie; la liquirizia con propriet\u00e0 digestive, antinfiammatorie e protettive per la mucosa; e l’achillea che ha un effetto riparatore e cicatrizzante dei tessuti.<\/p>\n Alcuni consigli utili per trarre benefici se si soffre di gastrite da stress:<\/p>\n Per prevenire la gastrite nervosa \u00e8 utile ridurre al minimo i fattori che potrebbero essere causa scatenante e gestire situazioni di ansia e stress, come:<\/p>\n La gastrite nervosa \u00e8 una forma di gastrite che viene causata in genere da ansia e stress. Fa parte di quelle malattie che vengono definite…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2800,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[597],"tags":[],"yoast_head":"\nCos’\u00e8 la gastrite nervosa?<\/h2>\n
Tipi di gastrite<\/h2>\n
Chi colpisce la gastrite da stress<\/h2>\n
Quali sono le cause della gastrite da stress?<\/h2>\n
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Quali sono i sintomi della gastrite nervosa?<\/h2>\n
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Gastrite da stress: diagnosi<\/h2>\n
Infiammazione mucosa gastrica: cosa mangiare<\/h2>\n
Alimenti da preferire<\/h2>\n
Alimenti da evitare<\/h2>\n
Come curare la gastrite da stress<\/h2>\n
Rimedi naturali<\/h3>\n
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Consigli utili<\/h3>\n
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Prevenzione<\/h2>\n
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