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Se stai seguendo una terapia e non sai come smaltire il cortisone, in questo articolo troverai i consigli giusti per sgonfiarti e disintossicarti.
La disintossicazione è un processo attraverso il quale il corpo elimina le tossine in eccesso acquisite a causa dell’inquinamento ambientale o consumo di cibo spazzatura, raffinato e trasformato.
Online puoi trovare ottimi prodotti Detox che ti aiutano, alcuni sono nella tabella qui sotto.
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L’obiettivo primario del detox è quello di eliminare le tossine e le scorie accumulate nel corpo a seguito dell’utilizzo di farmaci come il cortisone. Questo può essere realizzato attraverso il processo di disintossicazione.
Il fegato elabora il cortisone e altri farmaci come composti tossici da rimuovere in seguito dal tuo corpo. Se i residui di questi medicinali non vengono eliminati, può verificarsi una tossicità epatica. Per fortuna, esistono dei rimedi naturali che è possibile applicare per aiutare a smaltire il cortisone.
Come smaltire il cortisone: i passaggi giusti
- Bere ogni giorno da 9 a 12 bicchieri di acqua pulita. Bere abbastanza acqua può aiutare le funzioni renali ed epatiche a eliminare i residui di cortisone e contribuisce ad aumentare la capacità di sudare e raffreddarti quando sei accaldato.
- Fai esercizi cardiovascolari come aerobica, nuoto e corso per un’ora in modo regolare. L’attività fisica rafforza e stimola il fegato, i reni e altri organi vitali. Aiuta anche a eliminare le scorie attraverso il sudore.
- Prova le alghe, fresche o secche, ogni giorno, L’alginato di sodio è l’ingrediente attivo delle alghe e questo composto si lega ai residui di cortisone nel sistema digestivo e impedisce che vengano assorbiti nel corpo.
- Fiori di tarassaco da 500 mg con il cibo ogni giorno. Il principio attivo di questo fiore è l’inulina che aiuta a migliorare il flusso della bile mentre aiuta il fegato a disintossicarti dal cortisone.
- Bevi una tazza di tè allo zenzero fresco tutti i giorni per disintossicare il tuo corpo. Il gingerolo è il principio attivo dello zenzero. Induce la sudorazione e rimuove il cortisone attraverso la pelle.
- Taglia uno zenzero intero, mettilo in una tazza e aggiungi dell’acqua bollente. Aggiungi del miele a piacere.
Prodotti depurativi per gonfiore da cortisone
Per rimediare all’aumento di peso e al gonfiori derivati dall’uso di cortisone, si può usare drenanti e prodotti detox. Il detox aiuta ad espellere dal corpo le tossine che provocano malessere, ritenzione idrica e gonfiore.
Su internet, ci sono molte recensioni buone sul prodotto Bio Aloe Vera Slim, a base di estratti di aloe selvatica.
Il prodotto è molto potente, perciò seguite bene le istruzioni riportate sulla confezione.
Vi consigliamo caldamente l’acquisto sul sito ufficiale, in quanto ci sono spesso promozioni e sconti. Per visualizzare il sito clicca qui o sull’immagine in basso.
Come disintossicarti dal cortisone e non solo
Mangia fresco e pulito
La causa più importante dell’accumulo di tossine è il consumo di cibi altamente fritti, trasformati, raffinati e confezionati. L’eccesso di olio, sale e zucchero agisce come tossina e porta a vari problemi di salute nel prossimo futuro. Non solo, i frutti e le verdure spruzzati da pesticidi possono essere ugualmente dannosi per il tuo corpo.
Quindi, se stai cercando di disintossicare il tuo organismo, è estremamente essenziale alleggerire il peso che ci hai messo più e più volte. Opta per frutta e verdura biologica e cerca di evitare di consumare cibi da fast food e alimenti trasformati. Riduci al minimo il consumo di olio, sale e zucchero.
Bevi molta acqua
Se devi ripulire il tuo corpo non c’è niente di meglio dell’acqua. L’acqua non è solo essenziale per la sopravvivenza, ma è altrettanto importante per la rimozione delle tossine e delle scorie.
Assicurati di consumarne almeno 4-5 litri al giorno per vedere i primi risultati.
L’acqua rimuove le impurità e aiuta a perdere peso, asseconda i problemi della pelle e aumenta i livelli di energia in modo ottimale.
In alternativa, puoi aggiungere alcuni spicchi di arancia e foglie di menta o fragole, spicchi di limone e foglie di menta per preparare un po’ d’acqua detox, non solo gustosa ma anche estremamente salutare.
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Fai attività fisica
L’esercizio fisico è un ottimo modo per avere un corpo sano. Quando ci si allena, si ha un’intensa sudorazione che è uno dei mezzi con cui la pelle elimina alcune tossine. La pelle è in grado di rimuovere metalli come arsenico, mercurio e piombo attraverso il sudore.
Quindi, l’attività fisica non solo ti aiuta a rimanere in forma e in buona salute, ma anche a sbarazzarti del cortisone e di altre tossine. E se non puoi o non hai voglia di andare in palestra, ci sono tantissimi esercizi che puoi fare anche a casa!
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